Takeprofit.id– Ini 5 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Tubuh Manusia. Berikut adalah penjelasan tentang informasi yang akan dibahas pada kesempatan kali ini.
Lengkuas sering digunakan sebagai bumbu masakan Indonesia dan Asia. Tidak hanya mampu menenangkan rasa makanan, ada juga banyak manfaat kesehatan dari lengkuas. Itu sebabnya, bumbu dapur mirip jahe ini juga sering digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.
Selama berabad-abad, lengkuas telah digunakan sebagai tanaman obat untuk mengobati atau mencegah berbagai penyakit. Manfaat lengkuas sebagai obat tradisional tidak diragukan lagi karena bumbu ini diketahui mengandung banyak senyawa penting yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti galangin, asam felonat, polifenol, dan flavonoid.
Inilah Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Tubuh Mannusia
Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan beragam, antara lain:
1. Meredakan nyeri sendi
Lengkuas diduga meredakan nyeri sendi, misalnya pada kasus osteoartritis atau rheumatoid arthritis. Sama seperti jahe dan kunyit, lengkuas juga mengandung senyawa kimia anti inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan yang menyebabkan nyeri sendi.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien dengan osteoartitis lutut juga menunjukkan bahwa ekstrak jahe dan lengkuas dapat meredakan nyeri lutut yang muncul saat berdiri, jika diminum setiap hari. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengetahui efektivitas lengkuas sebagai obat antinyeri.
2. Meningkatkan kesuburan pria
Konsumsi lengkuas juga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria. Sebuah penelitian yang dilakukan selama 3 bulan pada pria dengan kualitas sperma yang buruk, menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung lengkuas dapat membantu meningkatkan kualitas sperma.
Namun, penelitian ini tidak murni menggunakan lengkuas saja, tetapi juga menggunakan bahan lain, yaitu buah delima. Oleh karena itu perlu dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat Lengkuas ini.
3. Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol
Konsumsi lengkuas juga dipercaya dapat mencegah diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Manfaat ini dapat diperoleh berkat kandungan antioksidan polifenol yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh.
4. Membunuh dan menghambat perkembangan virus dan bakteri
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan lengkuas di lengkuas berpotensi menghambat perkembangan virus Corona. Selain itu, ekstrak lengkuas juga dikatakan memiliki sifat antimikroba yang terbukti mampu membunuh bakteri penyebab berbagai penyakit. Namun, berbagai manfaat lengkuas juga perlu diteliti lebih lanjut.
5. Mengurangi risiko terkena kanker
Selain beberapa manfaat di atas, lengkuas juga diduga membantu mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker, seperti kanker usus besar, kanker serviks, dan kanker payudara. Tentunya masih diperlukan lebih banyak bukti dan penelitian tentang manfaat lengkuas yang satu ini.
Lengkuas memiliki rasa yang sedikit pedas, tetapi tidak pedas seperti jahe. Untuk mendapatkan berbagai manfaat lengkuas, Anda bisa menambahkan bumbu ini ke dalam makanan, membuat teh dengan cara direbus, atau mencampurnya menjadi bahan herbal.
Meskipun dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi dan mencegah sejumlah penyakit, sebaiknya Anda tidak hanya mengandalkan Lengkuas untuk mengatasi penyakit yang anda derita tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Selain manfaat lengkuas masih perlu dibuktikan, bumbu ini juga diduga menimbulkan beberapa efek samping, seperti nafsu makan menurun, buang air kecil berlebihan, atau diare, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Jadi, sebelum mengambil lengkuas sebagai pengobatan alternatif, Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi medis khusus. Dokter dapat memberikan penanganan dan saran konsumsi lengkuas sesuai kondisi Anda
Leave a Reply